Odżywka, jaką to jest kreatyna jest dzisiaj bardzo modna, w szczególności w gronie ludzi, które to aktywnie uprawiają sport. Prócz tego odzywka ta uważana jest za całkowicie stateczną dla naszego organizmu, dlatego można zakupić ją bez recepty w każdej aptece. Taka sytuacja powoduje, ze niemalże ludzie, którzy odczuwają potrzebę przyjmowania kreatyny mogą całkowicie swobodnie ją zakupić. Wielu sportowców, czy również zwyczajnie ludzi aktywnie żyjących, codziennie regularnie przyjmuje dawki kreatyny, po to, żeby dzięki jej działaniu zregenerować , a dodatkowo wzmocnić swój organizm.  Kreatyna posiada bardzo dodatni wpływ na nasz organizm, a to sprawia, ze ma też wielu zwolenników. Kreatyna w organizmie ludzkim stwarza, bowiem szybka rozbudowę mięsni, a także powoduje, ze możemy cieszyć się wciąż niesłabnącą energią. Aktualnie w znaczącej liczbie przypadków używana jest, jako uzupełniający składnik diety, zaś chłopcy i dziewczęta, które to ją stosują wypowiadają się na zagadnienie jej właściwości w niewiarygodnie dodatni sposób.  Polecają ją w stosowaniu również lekarze.