Siłownia ma możliwość się stać miejscem kultowym dla wielu osób, a w zasadzie dla wielu z nich już jest. Coraz większe ilości mężczyzn opanowuje ten nowy nałóg, jakim jest zdecydowane poprawienie wyglądu prywatnej sylwetki. Ze stuprocentową pewnością, panie też się na to kilkakrotnie piszą, jednakże tak, jak w każdej sytuacji w gronie kobiet tematem numer jeden była dieta i zrzucenie wagi, bo prawie że nie było kobiet, które ażeby się nie odchudzały, tak w środowisku męskim w ostatnich czasach, w ogromnej liczbie przypadków tematem numer jeden jest siłownia, poprawa umięśnienia i odżywki, a w szczególność ZMA, w środowisku męskim. Stało się to pomiędzy panów bardzo rozległym i powszechnym tematem, w wielu rozmowach, ZMA i inne suplementy diety. Jest to na bardzo podobnej zasadzie, jak kobiety, rozmawiające o kosmetykach. W ogromnej liczbie przypadków jest tak, że jak jedynie kobiety rozpoczynają ten, lub inny kobiecy temat, na przykład ubrania, panowie w mig uciekają, ażeby nie musieć przysłuchiwać się rozmowie. Bardzo tożsamo posiada się sytuacja, kiedy panowie rozpoczynają rozmawiać między sobą o siłowni, diecie z nią związanej, odżywkach, ZMA, kreatynie i tym podobnych tematach. Trwa to niemiłosiernie długo i kobiety w ogromnej liczbie przypadków uciekają, by nie musieć tego słuchać. Chodzenie na siłownię, wyrabianie masy i muskulatury, a też stosowanie odżywek nie jest żadną nowością. Od dawien dawna jest to zauważalne i ogólnodostępne. Stale powiększająca się ilość ludzi stara się specjalistycznie poznać ten zagadnienie i zacząć stosować odpowiednie treningi i odżywki, aby osiągnąć upragniony cel. W ostatnich czasach pojawiło się także ZMA, które jest połączeniem magnesu i cynku, a ma ono służyć produkcji testosteronu w organizmie, zatem ogólnie rzecz biorąc powinno być przeznaczone przeważnie dla Panów. Wokół ZMA pojawiło się już całe mnóstwo mitów, faktów i plotek, jak wokół każdej nowości. Ofertę odżywek na masę można wyszukać już praktycznie w każdej siłowni, jak i istnieją profesjonalne sklepy, gdzie pracują konkretni doradcy, potrafiący podpowiedzieć rzecz właściwą każdemu kontrahentowi.