Siłownia może się stać miejscem kultowym dla wielu ludzi, a w zasadzie dla wielu z nich już jest. Coraz większe ilości facetów opanowuje ten nowy nałóg, jakim jest zdecydowane poprawienie wyglądu swojej sylwetki. Bez wątpienia, panie też się na to wielokrotnie piszą, jednakże tak, jak zawsze wśród kobiet tematem numer jeden była dieta i zrzucenie wagi, bo prawie nie było kobiet, które aby się nie odchudzały, tak w środowisku męskim w ostatnich czasach, w znaczącej liczbie sytuacji tematem numer jeden jest siłownia, poprawa umięśnienia i odżywki, a w szczególność ZMA, w środowisku męskim. Stało się to pomiędzy panów bardzo rozległym i popularnym tematem, w wielu rozmowach, ZMA i inne suplementy diety. Jest to na bardzo podobnej zasadzie, jak kobiety, rozmawiające o kosmetykach. W większości przypadków jest tak, że jak jedynie kobiety zaczynają ten, albo inny kobiecy zagadnienie, przykładowo ubrania, panowie w mig uciekają, aby nie musieć przysłuchiwać się rozmowie. Bardzo tożsamo posiada się sytuacja, kiedy panowie zaczynają rozmawiać między sobą o siłowni, diecie z nią związanej, odżywkach, ZMA, kreatynie i tym podobnych tematach. Trwa to niemiłosiernie długo i kobiety w większości uciekają, żeby nie musieć tego słuchać. Chodzenie na siłownię, wyrabianie masy i muskulatury, a również stosowanie odżywek nie jest żadną nowością. Od dawien dawna jest to zauważalne i ogólnodostępne. Coraz większa liczba osób próbuje specjalistycznie poznać ten zagadnienie i zacząć stosować odpowiednie treningi i odżywki, żeby osiągnąć upragniony cel. W ostatnich czasach pojawiło się także ZMA, które jest połączeniem magnesu i cynku, a posiada ono służyć produkcji testosteronu w organizmie, zatem ogólnie rzecz biorąc powinno być przeznaczone bardzo często dla Panów. Wokół ZMA pojawiło się już mnóstwo mitów, faktów i plotek, jak wokół każdej nowości. Ofertę odżywek na masę można znaleźć już praktycznie w każdej siłowni, jak również istnieją wyspecjalizowane sklepy, gdzie pracują konkretni doradcy, potrafiący podpowiedzieć rzecz właściwą każdemu nabywcy.