Tylko wartościowy tekst, moderowany.
Nikt chyba nie zdoła podważyć codziennego stwierdzenia, mówiącego, że sport to zdrowie. Na poparcie tej znanej każdemu tezy istnieje wiele argumentów, za każdym razem znajdujących zgodę w nauce, medycynie lub zwyczajnie ludzkim doświadczeniu. Właściwie każdy natomiast, kto chciałby któryś ze sportów zacząć uprawiać, staje przed pytaniem – na jaką dyscyplinę się zdecydować? Ten tekst przedstawi pokrótce jedną z najpopularniejszych obecnie – kulturystykę. Kto nie zna choćby jednej osoby, która uczęszcza na siłownię, pasjonując się podnoszeniem wiąż większych ciężarów i spożywając odżywki dla sportowców? Jak każdy inny sport, siłownia to też samo zdrowie, jednak trzeba pamiętać o tym, aby zamiar każdego treningu omówić z trenerem – dobierze on odpowiednie do naszego poziomu i formy obciążenie, przez co nie narazimy się na konsekwencje tzw “dzikiego” ćwiczenia, do których zaliczyć możemy chociażby naderwane lub naciągnięte ścięgna. Nie można zapominać o tym i pod żadnym pozorem nie ustalać własnymi siłami ćwiczeń i obciążenia podczas treningów.
Witam wszystkich serdecznie na tym wielotematycznym blogu. Poruszane są tutaj wszelkiego rodzaju tematy, od A do Z.
Piszemy i komentujemy o różnych sprawach. Mamy nadzieję, że każdy znajdzie chwilę aby spędzić trochę czasu na tej stronie i znaleźć coś dla siebie.
Zachęcamy do czytania, komentowania, a także pisania postów.
Zostaw odpowiedź
Musisz się zalogować aby móc komentować.