W teraźniejszych czasach, kiedy żyjemy zbyt intensywnie i za szybko, nasz organizm przeważnie daje nam oznaki zmęczenia i wyczerpania. Próbujemy odnaleźć metodę, by dalej funkcjonować i czuć się lepiej, w wielu sytuacjach z różnym skutkiem. Dlaczego sięgamy po suplementy takie jak ZMA? W wielu wypadkach z prostej przyczyny-, bo są łatwo dostępne i kosztują mało. Możemy je kupić w aptece, centrum handlowym zdarza się, że nawet w sklepie osiedlowym. Za nieduże pieniądze producenci obiecują nam poprawę samopoczucia i więcej sił witalnych. Decyzja czy powinno się wspomagać się ZMA lub innymi środkami pozostaje w naszych rękach. Należy natomiast pamiętać, iż wszystko w nadmiarze szkodzi. Mądre stosowanie preparatów witaminowych może pomóc nam w codziennym życiu jednakże powinno się się zastanowić czy chcemy stosować takie rozwiązanie poprzez długi czas. Organizm śpiesznie przyzwyczaja się do dodatków i się rozleniwia, a wszakże producenci wyraźnie sugerują, iż jedynie regularne stosowanie umożliwi nam osiągać efekt, o jaki nam chodzi.