Precle dla każdego

Poszukiwanie odpowiednich suplementów to jak wyszukiwanie igły w stogu siana. Z jakiej przyczyny? Bowiem na rynku wynajdziemy mnóstwo preparatów. Nieraz nawet uniwersalnych, które rzekomo pomagają odchudzić się, podnieść masę mięśniową i w głównej mierze poprawić figurę. Nie można nabywać takich suplementów. Czemu? Bowiem skład takich preparatów jest uniwersalny. To tak, jakbyśmy w jednym samochodzie pragnęli [...]

W większości widzimy, jak jakiś sportowiec, czy to piłkarz, czy na przykład kolarz w trakcie zawodów uzupełnia płyny. W czasie wysiłku fizycznego organizm wystawiony jest niekiedy na ciężką próbę. Zawodnik traci siły, energię, odczuwa zmęczenie i słabnie jego wytrzymałość. Zażywanie w trakcie zmagań płynów, bardzo często energetycznych pomaga sportowcowi przezwyciężać w pewnym stopniu przeciwności. Nie [...]

Co poniektórzy zastanawiają się nad tym, czy by na pewno stosować suplementy, aminokwasy lub też inne tego typu akcesoria. Jeżeli koncentrujemy się na treningu, liczymy na o wiele większą energię lub też szybszą regenerację organizmu, który po kilku dniach treningu ma prawo być wyczerpany – wtenczas jak najbardziej dostrzegamy sens zażywania odżywek. Aminokwasy wspomagają regenerować [...]

Potrzebna każdemu, kto ćwiczy i fantazjuje o obszernej masie mięśniowej. Kreatyna do odżywka, która pompuje mięśnie i pomaga podnieść ich objętość. To również czynnik, który pozwala na podniesienie siły i wydolności w czasie treningu. Mimo to zazwyczaj kreatyna koncentruje się właśnie na poprawieniu objętości mięśni. Ludzie, którzy zażywają odżywki zdają sobie sprawę z tego bardzo [...]

Figury, które wychodzą z założenia, że trening jest bez sensu czy też dieta to bezcelowy dodatek – są w obszernym błędzie. Same suplementy nic tak naprawdę nie zrobią, kiedy nie zajmiemy się solidnym treningiem. Kłopoty z tej sfery pojawiają się w wielu przypadkach. Są to kłopoty, które powiadają jasno i bez owijania w bawełnę, że [...]

Chleb i bułki niedużo posiadają wspólnego z smakiem słodkim.  Mimo to towary te zalicza się do grupy składników odżywczych jaką są węglowodany. Takie, a nie inne zaszeregowanie wynika z tego, że pieczywo zawiera skrobię, która pod kątem chemicznym jest właśnie węglowodanem. Skrobia znajduje się między innymi w ziarnach zbóż, z których tworzy się pieczywo. Przy [...]

Specjalistyczne towary witaminowe to bardzo dobry sposób na dopełnienie diety. Codziennie przyjmowane posiłki, nawet, jeżeli selekcjonuje się zniewalające strawy warzywne, zasobne w witaminy nie furt muszą uzupełniać zdatną ilość tych substancji witaminowych do systemu. W okresie zimowym i jesiennym, gdzie w najwyższym stopniu można odczuwać ogólne zmordowanie, drażliwość, letarg i przygnębienie tym w wyższym stopniu [...]

Osiągnięcia w każdym sporcie są bezpośrednio powiązane z wysiłkiem jaki jest wkładany w treningi. Im jest on wyższy( i ze 100% pewnością odpowiedni jakościowo) tym można spodziewać się lepszych wyników. Niemniej jednak ilości treningów nie da się zwiększać w nieskończoność, bo równie istotne jak treningi są okresy wypoczynku i regeneracji sił. Istotne jest też to, [...]

Człowiek do właściwego działania potrzebuje dostarczyć sobie bardzo kilka różnorodnych składników pokarmowych. Dlatego tak istotne jest to, ażeby jedzenie było zróżnicowane, bo tylko dzięki temu można mieć gwarancję, że dostarczamy sobie wszystko, co jest niezbędne. Wprawdzie bez eksperckiej wiedzy i porad dietetyka nawet jedna osoba nie jest w stanie skomponować sobie idealnej diety, która będzie [...]

Nie mylmy między sobą sterydów oraz odżywek. To totalnie dwie inne grupy farmaceutyków, które nie powinny być ze sobą scalane. Okazuje się, że dużo osób najzwyczajniej w świecie myli odżywki ze sterydami, fałszywie sądząc, że zażywanie kapsułek bądź witamin to synonimiczne działanie ze wstrzykiwaniem w muskuły oliw zwiększających mięśnie lub też zażywanie preparatów, które w [...]